Sedentarismo y promoción de la actividad física “programa provincial de salud integral en la adolescencia” Ministerio de salud pública de Corrientes

Abstract

En el presente trabajo se aborda la problemática que invade a la sociedad cada en todos los rangos de edad y nivel socio-económico: “el sedentarismo”. Éste es un hábito no saludable que atenta a la salud de manera silenciosa y que puede desarrollar una gama de enfermedades crónicas como ser: diabetes, hipertensión, obesidad, entre otros. Objetivo: Difundir los beneficios de la actividad física regular para promover la salud de las personas. Actividades desarrolladas: Se utilizaron cuentas de redes sociales para informar de manera amena y entretenida; se realizó un video de corta duración acerca del sedentarismo, sus causas y la importancia de realizar actividad física programada. Posteriormente, se publicaron encuestas en las “historias” de esta página. Se elaboró un segundo video que trató sobre las consecuencias de este fenómeno. Se publicó nuevamente en la página de Instagram, y se obtuvo un total de 189 reproducciones. Cerramos actividades con un vivo de Instagram en el que se entrevistó a la licenciada en nutrición Cecilia Godoy, para responder dudas generales y específicas acerca de la alimentación y malos hábitos asociados. Resultados: Logramos difundir los beneficios de la actividad física, ya que cada día hay más personas sin realizar ejercitación y esto se debe a múltiples causas como la tecnología, la mala alimentación, la falta de motivación y/o tiempo, entre otras. En definitiva, esto ha llevado a que la sociedad realice menos esfuerzo, transformándose así la inactividad física; logramos promocionar la práctica de la actividad física, los mantuvimos activos y en movimiento.