Alimentación saludable para adulto que concurren al gimnasio El Santo GYM

Abstract

Al hablar sobre el tema “alimentación saludable” es inevitable no pensar en l a cantidad de posibles riesgos y enfermedades que la población puede padecer por llevar una mala alimentación. La primera consecuencia que podemos describir es ANEMIA, lo que significa que hay bajos niveles de glóbulos rojos en el cuerpo. El SOBREPESO, que presenta varias consecuencias metabólicas, tales como, patologías cardiovasculares, óseas, diabetes, el colesterol alto. Las personas con sobrepeso son propensas a sufrir de HIPERTENSIONARTERIAL. La inadecuada alimentación también puede desencadenar GASTRITIS, Objetivo: Difundir los beneficios de la alimentación saludable para promover la salud y prevenir enfermedades.Actividades: El lugar donde se realizaron prioritariamente las acciones de este proyecto comunitario, fue el gimnasio “El Santo Gym”, ubicado en la calle Salta al 1400 en la ciudad de Corrientes Capital. El grupo etario con el que habían elegido trabajar incluía edades entre los 25 y 30 años a raíz de que fueron los que más se interesaron en escuchar y participar en las charlas interactivas que se realizaron, después de sus respectivos entrenamientos. Resultados: Las personas que asisten al gimnasio El Santo se informaron sobre una alimentación saludable en la vida diaria y comprendieron el papel fundamental que este tiene. También se difundió información general para la comunidad por medio de imágenes didácticas en folletos entregados en la vía pública y en publicaciones en la red social Instagram.