Promoción de la actividad física en niños que concurren al comedor N° 45 Caritas Sucias

Abstract

Se considera actividad física a cualquier movimiento del cuerpo producido por una acción muscular voluntaria y que supone un gasto de energía, además del ejercicio físico y el deporte, otras acciones como realizar tareas domésticas, jugar, bailar, subir y bajar escaleras, también son consideradas actividades físicas. Podría ser que debido a la falta de comprensión por parte de los chicos comprendidos dentro del rango de edad delimitado (de 10 a 12 años) y la carencia de información sobre la importancia de la actividad física estos tienden a llevar una vida sedentaria. Objetivo: Difundir los beneficios de la actividad física regular para promover la salud de las personas. Actividades desarrolladas: se realizó una intervención directa, en un grupo de niños que asisten al Comedor N° 45 "Carita Sucia" Capilla San Francisco de Asís, mediante una charla informativa sobre los beneficios de la actividad física, facilitándoles herramientas útiles, como recomendaciones, láminas y folletos, para una mayor comprensión de la importancia que conlleva cambiar su estilo de vida. Las tareas fueron divididas de manera que todo integrante participara activamente manteniendo un rol específico, aumentando la eficiencia y productividad del grupo. Resultados: Las actividades lúdicas contribuyeron a la concientización para prevenir los problemas generados al no realizar actividad física; se priorizaron acciones que los niños puedan comprender en simples palabras, como así también explicar cuáles son los múltiples beneficios que se pueden obtener a través de la misma, señalando las distintas complicaciones o problemas que este estilo de vida sedentaria puede acarrear.